Vīriešu potence — tas ir spēks vīrieši, viņa uzticību ne tikai ar sievietēm, bet gan attieksmi pret pasauli. Bet pastāvīgs stress un dzīve pilsētas vidē spēj nogalināt dzimumtieksmi un spēju spilgti apmierināt savu mīļāko.
Lai būtu tonusā, jums ir nepieciešams rūpēties ne tikai par ēdināšanu, bet arī par vitamīniem, lai potenci vīriešiem. Taču vīrieši uzskata, ka tie nav vajadzīgi, jo ir izveidojies stereotips, ka viņi ir vajadzīgi grūtniecēm jā bērniem. Tas tā nav. Potence nav mūžīga, un tās labvēlīgo stāvokli, ir nepieciešams atbalstīt.
Pazīmes pasliktināšanos dzimumlocekļa stāvoklis
- Nav tieksmes.
- Zemas dzimumlocekļa erekciju.
- Ātra ejakulācija.
- Ilgu atjaunošana, nākamās aktu.
Vajadzētu padomāt par savu vīriešu veselību, ja:
- Klāt šajā dzīves pastāvīgu stresu — darbs, neatrisinātas personas lietas un dažādas problēmas, kas izraisa pastāvīgs uztraukums.
- Saņemšana alkohola vai narkotisko vielu.
- Aptaukošanās.
- Mazkustīgs dzīves veids.
- Smēķēšana.
- Nepilnvērtīgs uzturs.
Bez vitamīniem, tas nozīmē, bez datumiem
Kas var palīdzēt šādu nepatīkamu situāciju? Vitamīni vīriešiem potences uzlabošanai — tas ir dzīvībai nepieciešamie elementi.
Vitamīnu trūkums var notikt gadījumā, ja ir liela slodze arī sporta zālēs. Šķiet, ka gāja nodarboties, lai likties pievilcīgākas. Bet, kā rezultātā pārmērīga slodze — problēmas ar potenci. Turpmāko seksuālo funkciju traucējumi var novest pie pilnīgas impotences.
Tas notiek tāpēc, ka samazināts hormona testosterona. Lai viņš bija īstajā daudzumu, nepieciešams lietot vitamīnus. Tie ir pozitīva ietekme uz visu organismu, kas noved pie laba erekcija.
Nosaukums svarīgākajiem elementiem
Visu informāciju, kas ir vajadzīga šajā gadījumā. Pārdozēšana arī ir slikti ietekmēs. Nav ieteicams ir viens produkts. Ir vajadzīgs sabalansēts komplekss. Iepazīsimies ar nosaukumiem, vitamīns vīriešiem potences uzlabošanai:
- A Vitamīns. Reproduktīvā sistēma pateiks paldies. Tādi dārzeņi, piemēram, burkāni, ķirbji atbilst nepieciešams šajā elementā. Papildināt uzturā var sviestu, mencu aknām.
- B grupas vitamīni. Nepieciešami, lai seksuālo sistēma strādāja kā pulkstenis. Uztraukums būs vairāk, jutekliskums. Nervozitāti samazināsies. Vienumi šīs grupas ir pupas, zemesrieksti, konstatēta biešu, rieksti, lasis un tunzivs, saulespuķu sēkliņas, banānu, cietā siera, pētersīļi.
- C Vitamīns. Hormonu "laimes", kas parādās pateicoties viņa līdzdalību dažos procesos. Palīdz asinīm brīvi bēgums uz dzimumlocekļa. Saņem to ar citrusaugu, ogām, kāpostiem vai saldo piparu.
- D Vitamīns. Ir "vīriešu" vitamīns — palielina testosterona līmeni. Atbild par potenci. Normalizē sirds un nervu sistēmas. Atrodas zivju eļļā (tagad var iegādāties kapsulās un aizmirst par nepatīkamu garšu), piena produktos, sierā, siers un dažos citos produktos.
- E Vitamīns. Nogurums kļūs vieglāk pārvarēt. Visvairāk to riekstos un vistas dzeltenumi, kviešu un auzu pārslu putra.
Tabula nepieciešamo vitamīnu devu vīriešiem potences uzlabošanai:
| Vitamīns A | 1 mg |
| B grupas vitamīni | Atkarīgs no sugas |
| C Vitamīns | 70 mg |
| Vitamīns D | 5 mcg |
| E Vitamīns | 15 mg |
Šie vitamīni, paaugstina potenci vīriešiem ir pietiekami viegli atcerēties. Jūs varat izdrukāt sarakstu un pielikt redzamā vietā. Tā acis būs pāri, ka ir nepieciešams aizpildīt labsajūtai.